Szafi Free Barna Rizscsíra Fehérjés Zabkása Alap 200g
Tökéletes reggeli napindító lehet azok számára, akik a gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, kukoricamentes, vegán alternatívákat keresik és részesítik előnyben. Könnyed étel készíthető belőle, amely a rizscsírának és a fehérje tartalmának köszönhetően energiát ad egész napra. Ízlés szerint édesíthető és változatosan elkészíthető, hiszen bármilyen gyümölccsel meg lehet bolondítani. Natúr ízvilága miatt édeskés ízt érhetünk el a kásánál, ha vaníliás növényi tejjel készítjük, mint például az Alpro Rice Dolce rizsitala.
Recept ötlet:
A Szafi Free Barna Rizscsíra Fehérjés Zabkása Alapból, nem csak kása készíthető, hanem például egy finom brownie is!
Brownie
Hozzávalók:
- 170g Szafi Free Hajdinamentes Rostcsökkentett Univerzális Lisztkeverék
- 40g Szafi Reform Zsírszegény Holland Kakaópor
- 25g Szafi Free Barna Rizscsíra Fehérjés poralap
- 35g Szafi Reform Négyszeres Erősségű Cukorhelyettesítő
- 3g szódabikarbóna
- 3g só
- 8g vanília aroma
- 35g kókuszkrém (aki fogyaszt zsiradékot, ugyanúgy folyékony kókuszolaj)
- 60g aprított Paleo csokoládé
- 20g citromlé
- 380g hűtőhideg Alpro Cukormentes Mandulaital
Elkészítés:
Külön edényben keverjük össze a nedves és a száraz hozzávalókat, majd öntsük őket egybe és kézi habverővel alaposan dolgozzuk össze.
Pihentessük a masszát nagyjából 3 percig, ezután ismét keverjük össze, majd simítsuk ki a tésztát egy 23*19 cm- es belső méretű, sütőpapírral bélelt tepsiben. Süssük 180 fokra előmelegített sütőben, alsó - felső programon 22 perc.
